外来待合の子育ての気がかり・お悩みBOX
３月下旬にご投稿頂いた
『去年の秋頃、ミルクも離乳食も進まないと相談した者です。その後、保育園と試行錯誤し、離乳食は半分～全量摂取できるようになりました。ミルクは０～３０ml、家でのご飯はほとんど食べませんが、体重は少しずつ増えており、少食は個性だと思うことにしました。今回は睡眠についての悩みなのですが、現在自宅での昼寝や就寝時はほぼ100％添い乳で寝かしつけをしています。そのためか、夜中に泣いて起き、添い乳で寝て・・・を３～１０回ほど繰り返して朝を迎えています。毎日２０時３０分～２１時頃に寝て、７時に起きるルーチンです。夜間断乳を２回試みましたがどうにも根気負けしてしまいました。１人親で近くに頼れる家族もおらず、保育園以外に長時間預けたこともありません。保育園では布団でくるみ、左右に揺れて寝かしつけをしているようですが真似をしてもうまくできず…同室で上の子も寝ており、影響があるのではと心配です。母も同じタイミングで寝るようにしていますが、正直しんどいです。いつかこの状況は終わると思いながらも、打破できる方法があればアドバイスいただきたいです。』
こちらにスタッフよりお返事です
今回はpart１からpart３に分けて更新します
(その１)
お母さん毎日お疲れ様です。ご相談ありがとうございます。夜間の授乳…うちの子４才で卒業しました‼仕事でモヤモヤした時、早く寝かしつけて、やりたいことがあるときなど、母の心の中やちょっとした動き、すぐにバレてしまいますね。さて、少なくとも５年後は夜間の授乳は卒業しているでしょう。日中、保育園で遊んだこと、学んだことをパイパイしながら整理して翌日へのチャージをしているのだと思います。ママさんはそーっと朝少し早起きしてみてはいかがでしょうか？毎日はムリでも、たまに朝活良いですよ。おすすめします。コーヒー飲んだり、作り置き作成くらいですが。
(その２)
こんにちは、毎日子育てお疲れ様です。去年の秋頃のご相談の時はお子さんが6ヵ月で完全母乳で授乳を頑張っていましたね。あれから半年なのでお子さんはもう1歳頃でしょうか。離乳食も食べてくれるようになって本当に良かったです。今回、お子さんの寝かしつけのことですが、夜早く寝ることはとても良いことですね。添い乳は経験のあるお母さんも多いと思います。ただ回数が多いのでお母さんの身体が心配です。お母さんも色々と調べているとは思いますが、『乳幼児睡眠コンサルタントの愛波あやさん』の『添い乳じゃないと寝ない…でもやめたい！と悩むママへ』という記事はもう読まれましたでしょうか。ねんねルーチンについてや夜起きた時のことなど丁寧に記載されていたので、試していただけたらと思います。お母さんの十分な睡眠時間が取れることが何より１番大切だと思うので、離乳食が進んだことと同様に添い乳ももう少しで卒業できると思います。頑張りすぎずに、少々手を抜いて休んでくださいね。また何かあったら、いつでも太陽こども病院のスタッフにお聞かせくださいね。お母さんの子育てを応援しています。
(その３)
ご飯が進み、体重も増えているとのことで良かったです！夜間、寝てくれないとママも眠れないのでしんどいですね。夜起きてしまうのは、お腹が空いてなのか、安心のためにおっぱいを吸いたいのか、何となく眠れず泣いてしまうのか…お腹が空いているのであれば寝る前にフォローアップミルクを飲んでみる、今は睡眠優先で添い乳を続けてみる。良いアイデアが思いうかばず、ごめんなさい。上の子に関しては起きずに眠っているのであれば気にしなくて大丈夫だと思います(日中眠そうなどなければ。)子育ては悩みがつきないですね。ママの投稿を見て自分だけじゃないと励まされているパパママもいると思います。皆で悩みを共有し、少しでも良い方向に進めたら良いなと思います。頑張りすぎずに。
スタッフからの応援メッセージです
近日中にpart２をまた更新しますね
お母さんの子育てをスタッフ一同応援して行きます