[生活] 押すとGOOD

こういうダジャレを言ったらもうおしまいな気がしますが（笑）　オスグット（・シュラッター）病の話題です。

一週間前くらいに、右膝の骨のでっぱった部分をこつんと軽くぶつけたら妙な痛みがあることに気づきました

痛みの種類としては、ちょうどアザができた部分を触っている感じ・・・

普段生活したり、激しい運動をしてもまったく痛くないのですが

特定の部分（骨の部分）押すと痛い。

こりゃ、いかん(￣_￣ i)

ということで今日、整形外科へ行ってきました。

お医者さんいわく

膝の筋肉が非常に堅く、その状態で激しく運動をしているので

筋肉や靭帯が付着している骨端部に負担がかかり炎症を起こしているというもの。

これを聞いて、オスグット病を思い浮かべましたが

あれは普通成長期の子供がなる病気のようで、成人してからはまた違う病名になるようです。

しかし、お医者さんが説明するときに使っていた図がオスグット病についての図だったので

それに近いものなんだと思います。

また僕場合は極めて軽度の炎症なので、運動しても構わないとのことo(^▽^)o

そのかわり、ストレッチをしてしっかりと体（特に太腿や膝周り）を柔らかくしていくことが条件と言われました！

すでストレッチをしていることを伝えたら、やり方が悪い！と一刀両断されてしまいました∑ヾ(￣0￣;ﾉ

でも具体的なやり方は教えてくれませんでした(^▽^;)（めんどくさがってるように見えました（笑））

ジムにストレッチ講座なんてものがあったので、今度受けてみようかと思います！

みなさんも膝大事にしてくださいね