〜しなきゃ癖をやめてみる | 楽しい♪可愛い布ナプキン☆ハンドメイド布なぷ屋さんmomoなぷ

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■〜しなきゃ癖をやめてみる

 

 

いつもご覧いただいてる皆様も

初めましての方もありがとうございます。

ハンドメイド布なぷ屋さんmomoなぷ 平井理恵です。

 

 

 

 

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

 

”〜しなきゃ”

 

 

って、

 

結構、いつも頭の中にある思考じゃありませんか?

 

 

朝起きたときから

「歯を磨かなきゃ、顔洗わなきゃ」

「ごはんつくらなきゃ、息子起こさなきゃ」

「支度しなきゃ。○分に家を出なきゃ」

 

仕事中だって

「準備しなきゃ」「ミスしないようにしなきゃ」

「報告しなきゃ」「わからないときは聞かなきゃ」

 

帰宅したら

「ごはん作らなきゃ」「お風呂入らなきゃ」

「洗濯しなきゃ」「寝なきゃ」

 

 

「しっかりしなきゃ」「がんばらなきゃ」・・・・

 

 

ああああ(つД`)ノ

しなきゃしなきゃで日々が過ぎる・・・っておもって。

 

 

 

ですが

ふと

 

「いや・・・まてよ。

しなきゃ、を しよう、に変えたら・・・?」

 

 

試してみています。

 

「歯を磨こう」「顔洗おう」

「ごはん作ろう」「仕事行こう」

「ミスしないようにしよう」「わからなかったら聞こう」

「洗濯しよう」「お風呂入ろう」「寝よう」

 

 

「〜しよう」にかえただけで

 

なんだか、心へのプレッシャーと言うか

やらなくちゃいけない、という呪縛?から開放感と言うか

 

ただ、「やろう」でよくて。

 

 

同じ事柄でも、言葉を変えるだけで

疲労感が軽減する気がします照れ

 

 

〜しように変換作戦^^

始めたばかりですが、いいなっておもってます。

 

 

なんだか毎日疲れるわ〜〜〜と思ってる方

ちょっと言葉を変えるだけで少し楽になりますよ^^

おためしあれ照れ

 

(あ。。。しようって「思わなきゃ」と思ったら本末転倒なので気をつけましょうw )

 

 

 

 

 

息子にも「〜しよう」作戦^^

 

 

昨夜はテレビでやってて、つい作ってしまった「混ぜご飯」

 

じゃこと、インゲン、エリンギ、大豆を

甘辛く煮て炊きたて土鍋ごはんに混ぜ混ぜ。

甘辛タレがごはんにほんのり滲みておいしかった!

息子の第一声「大豆、いらなくね?」

 

「いや、しょうがない食べなきゃ、じゃなくて

“食べよう”でたべてごらんよ。

お豆、ほくほくでおいしいから」

 

「・・・・あれ・・おいしいな普

 

だそうですw

 

 

 

 

連休終わり

今日からまた日常が始まりますね。

 

カレンダーの休日関係なく頑張ってる皆様におかれましては

いつもお疲れさまでございます。

 

 

 

 皆々様

今日もきっと

良い一日に・・・しよう( ´艸`)

 

 

 

 

**************

 

 

 


今日も読んで頂きありがとうございます( ´艸`)
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