追加シューズ♪

ハイ❗️

今年からランニングフォーム変更ちゅ

踵着地しない様にした

大腿四頭筋への負荷はかなり減った

その代わりに脹脛にダメージが

ターサジール4履いてるが

ブーストがいいと嫁が言っていた

フルマラソンだと誤魔化しが効かない

と思い追加でシューズを豆乳

つま先の形状の違いでワンサイズあげ

早く試したいが寒い😵❄️❄️❄️

夜暖かくなってほしい

バイチャだっちゃ