関シティマラソンまで１週間に
レースはあまり出ないので調整は適当(笑)
で、昨日は１０キロのレースに近いペース走
みなと公園外周り一周１.４キロくらい(爆)
一周ジョグ後に１０キロ走スタート
７キロくらいで少しタレその後戻す
終了後に脹脛に強めのハリ
もう少しフラットに着地したい
着地でブレーキがかかっているか
蹴りでかかっているのか
レースまでの調整ランで確認しょ
あと昨日はエブリィちゃんが来た
ヨロシコね
今までありがとうのプラドちゃん
遠征費も抑えられるので
できるだけレースチャレンジしていこう
バイチャだっちゃ