今日も、どうもありがとうございました。
今回は、みんなで「立つ動き」ができました。
Yさんと、取り組みはじめて
１年と１か月。
ここまでの道のりは長かった。
メンバーもずいぶん入れ替わりがありましたが、
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今回も、いつものように
水袋になって、ゆらゆら
寝転んで、にょろにょろ、にょろり
「からだは生きた水袋」（野口三千三）
を感じることから始まりました。
● 前回より、体の中から揺れてるな〜と感じたから、
自分を揺らすのも心地よかったです（Tさん）
からだ全体を耳にして、相手の中で起こっている揺れや動きを、
ちょっとした違和感やちがいに瞬時に気づいて、話しかけ方を微妙に変えていけるなら、
● 身体が水袋だと意識すると、流れが滞ってるところでつっかえる。
そうなんです。その違和感が大切で、ここからが、
「大事に触れるということは、
でも、まだまだ、感覚を貞（き）いたり、からだの感覚を信じるより先に、
「感覚がとらえたことしか思考の材料にならない。
さらに、からだの中身をゆるめつつ、重さを 地球に預けたまま
任せて、委ねて、うごきます。
● 真のうごきで、助けてもらったら、
● 後ろにょろ転、全然わからなかったけど、
ここでもやはり、重さの流れが理解し難い。でも、、、
● 包助してもらって起き上がるときに、
少しずつ、ご自身で、からだとの対話から、違いを生み出す模索も始まっています。
そして、さらに
ここからの 「立つ」。
普段、当たり前に立っているその感覚から
全体をゆるめて、楽に乗れるところを探します。
右半身に乗ったり、左半身に乗ったりも、しました。
からだを半身に分けること
さらに、地球の中心に働きかけつつ、
それを、まるごと全体「水袋」でやる。
ん？？？
これでよい？？？
私のからだは、どうなっている？
● 親が介護認定受ける時に立ち会うと、
身体の軸がズレてると、片足立ちがふらつくと、納得。（Jさん）
「立つ」ってことは、当たり前にやっていることだから、尚更、問い直していくのは意義がある。
● 自分の身体の声を聴く、ということが大切と言いながら、
そうおっしゃいながらも、感覚の小さな声を感じ取ろうと、右半身左半身のまっすぐの感覚、
● 全くわからない状態での参加でした。
理論が入ってこないのは、頭が固いから？（Nさん）
いえいえ、「わからない」のが自然なことです。
お料理とか、自転車に乗るのと同じです。
できるようになればわかるんです。
体操にだんだん馴染んでくると、いろんな場面で、
あるときに、気づいて嬉しくなるけど、からだとの対話は果てがない・・・。
ロマンはあるけど、私たちの 体操の探究は はじまったばかり
なのですが
● 気づきが、有難いです。（Jさん）
いろんなところで、これがあるから
楽しんで、続けていけるのでしょうね。
「からだの動きの実感を手掛かりにして、自分とは何か、自然とは何か、地球とはなにかを探検する営みを体操という」（野口三千三）
みんなで一緒に取り組める。
その場があることがありがたいです。
今回もありがとうございました。
【今日やった動き】
寝にょろ（対話の動き）
やすらぎの動き
おへそのまたたき
真の動き（胎児の動き）
後ろにょろ転
立つ
歩く
右に乗る、左に乗る
脳天一点逆立ち
体操の前に。
天井の茶色と緑の対比が
きれいでした。（かよ）