献立表

おはよう

これからミーティング

昨夜のお夕飯

根菜煮物

ニラたまご

ささみの春巻き

トマトとアボカド

黒豆サラダ

オクラの味噌汁

人参しりしりキノコ入り

パイン

低脂肪牛乳

ほとんど1月の自主トレで作ってたメニューw

ずっとお世話になってるジムの栄養士の先生が作ってくれたメニュー表を参考に。

あさごはんも昨日の寄合わせ

チョコ食べたい。

ぢゃ行って来ます

みんなも行ってらっしゃい

++KOTONA++