自然の緑が雨露で美しく映える入梅
空気感はジメッとしているので、すこし過ごしにくいです (;^_^A
そんな空気感を爽快にしてくれる６月の精油で、
ご一緒に「アロマdesZEN呼吸法」はいかがですか？
６月の精油
ペパーミント
ローズマリー
レモン
※精油のメーカーはドテラ社
ペパーミントは、活力と元気を与えてくれます。
脳を活性化し、覚醒してくれるので、神経が弱っているときにも効果的です。
６月の精油は、
このペパーミントを基調としてローズマリーとレモンで、
清涼感の中に、優しく調和のとれたハーブ系と柑橘系のブレンドで、呼吸を深めていきます。
ここで、アロマ（香り）を含めた「環境」のお話を。
ZEN呼吸法では、呼吸に意識を向ける前に「姿勢」を調えます。
身体に力が入っている場合には、
まず身体を緩めて、姿勢を調えて、それから呼吸を調えていきます。
緊張やストレスなどで力の入った身体を緩ませる方法は色々とありますが、
「環境」も大きな影響であると思っています。
「環境」と言っても、空間、光、香り、地場のエネルギー、そして、人など。
一言では表しきれないものですが、セラピストの経験から、この様々な環境の要素を一つ一つ調えることでも、力を緩めたり、落ちついて深く呼吸ができるお手伝いができると考えています。
このことを大切に考えて開催している「アロマdesZEN呼吸法」
環境を調えることとZEN呼吸法の相乗効果から、次のようなお声をいただいています。
〈参加者の声〉
・アロマの良い香りに癒され、リラックスできました。
・身体が脱力できて、落ちついて呼吸ができました。
・気持ちよくリラックスできました。
・なかなかしっかり身体が覚えるまで、時間がかかりそうですが、とても気持ちがよいです。
参加者の皆さまと同じく、ご一緒している私もリラックスのひと時です (^-^)
力を緩めてリラックスして呼吸をすることを適える「アロマdesZEN呼吸法」
アロマの勉強もちょこっとできちゃうおまけ付き
たっぷり呼吸した後の「アロマdes手当」は好評です♩
6月の開催日程は
6/29（金）10:30 「アロマdesZEN呼吸法」
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=131238204
ZEN呼吸法 代々木スタジオで皆さまのお越しをお待ちしています。
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー蓮実 慈子
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ZEN呼吸法
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◆リー先生の神戸の入門講座、アドバンスクラス
是非、みなさまのご参加お待ちしております。
アドバンスクラスは何度でもご参加いただけます。
一度、入門講座や一日集中講座にご参加いただいた方は
どなたでもご参加いただけます。
入門講座とアドバンスクラス同日に開催いたしますので
続けての受講もお勧めです。
お久しぶりの方も是非、ご検討くださいませ。
2018/6/30（土）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.15）
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2018/6/30（土）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.17）【残1】
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◆6月のZEN呼吸法講座代々木での講座も
皆様のご参加お待ちしております！
ゆるトレdesZEN呼吸法もアロマdesZEN呼吸法も
ご自身でリラックスできる体作りを学ぶことができます！
お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方は
プライベートレッスンもお勧めです。
呼吸アドバイザーによるプライベートレッスン
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2018/6/9（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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2018/6/24（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2018/6/29（金）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です！
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2018年6月
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2018/6/14（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法【満席】
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2018/6/17（日）10:30-12:00 (担当：椎名）
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キャンセルが出ました！この機会をお見逃しなく！
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2018/6/24（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2018/6/29（金）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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2018/6/30(土) 10:00-16:00 （担当：椎名）
うふふなみかんでネロリ化粧水づくりとZEN呼吸法
（静岡） 【残1】
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2018/6/30（土）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.15）
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2018/6/30（土）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.17）【満席】
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2018年7月
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2018/7/7（土）10:30-12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【満席】
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2018/7/7（土）13:00-16:30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.79）【残4】
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2018/7/12（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2018/7/16（祝）14:00-16:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.18）【NEW】
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2018/7/21（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
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2018/7/22（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法【NEW】
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