わたし一昨年に血糖値の基準値がデッドラインになり
そこからストイックな糖質制限をして体重を１５ｋｇ減
お陰さまでいまでは血糖値HbA1c６，２から５，５まで減少しています
しています？どうなんです一度血糖値が上がり糖尿病って文字が
血液検査の左上に書かれてしまったらあくまでも「コントロールされている」ってことで
けっして完治したって言わないらしいんです。。。。。
特に最近流行りにはやっている「糖質０」の食品
あのオッサン腹が凹んじゃうCMで有名なライザックの推奨食事方法は
この糖質制限０ですよね・・・・
そんなこんなで見つけたこの記事
「ガスト」と「ジョナサン」で提供していた麺に糖質０と表示しながら微量の糖質が入っていたと報道
昔ノンアルコールビールってアルコール１％未満だとお酒じゃないと表示出来たとか？
微量ってのが良く分かりませんし、糖質０ってのはどこまで０なのか基準が分かりませんけど
完全糖質０の食事ってのはハッキリ申し上げて無理
糖質０麺を食べても、そこにかまぼこ等の練物があっただけで糖質はありますからね
糖尿病の方は、もちろんこの辺を少しでも気をつけて食事を考えた方がいいでしょうが
糖質制限ダイエットとして捉えている方は、とにかく食べる前に「丼いっぱいの野菜」を
食べてお腹に溜めてから食事をする。このことによって急激な糖の上昇を抑えることが一番。
微量な糖質にいちいちｶﾘｶﾘしない事ですよねｗｗ
