太鼓deフィットネス開講 | 和のおけいこ紫陽花〜太鼓三昧 笛三昧〜

和のおけいこ紫陽花〜太鼓三昧 笛三昧〜

乳幼児とパパママ一緒の「親子で太鼓」
笑って打ってストレス発散!「大人の太鼓倶楽部」
ゼロからはじめましょう「篠笛いろは」
埼玉県川口市で開講中。学校・サークル・企業様への出張講座も承ります。
演奏のご依頼もお待ちしてます(^^♪

⭐️太鼓deフィットネス開講⭐️
 
運動不足になってませんか?
和太鼓打ってスッキリしましょう✨
 
私がお世話になってるフィットネストレーナーの岩井さんに監修をお願いしました。
(ムキムキ💪モリモリ💪は太鼓だけではなりません😅そうなりたくない方もご安心ください)
 
簡単なリズムでウォーミングアップ→シッカリ打って滝汗→スピードアップして心拍数もアップ→クールダウン。
ここまでで30分😊
運動効果は12〜24時間継続するので、レッスン後も燃えやすい体質になっています💕
 
お友達とご一緒に気軽にどうぞ✨
 
【レッスン内容】
1回完結
入会金なし
バチレンタル無料
1人1.000円(税込)/30分
タオル、水分ご持参ください。
雷要予約雷
122KYARA教室フリースペース
 
開催日
7/13(火)8/10(火)8/24(火)15:00〜17:00のご希望時間
8/6(金)12:00〜14:00のご希望時間
↑こちら以外でもお2人集まれば開催可能です😊
 
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