リフレッシュ | 続・神戸で教える空手家のアメブロ

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国際空手拳法連盟白蓮会館神戸支部ブログです。

休日の1日。

撮り溜めしてたドラマなどを一気見しました。

先週は筋トレ頑張り過ぎて体が重かったので、年齢に応じてやらないとダメですねアセアセ

体を休めると頭もいろいろ整理できました。

19日の土曜日は交流試合です。

中止や延期が続きましたが、みんな本当によく頑張っています。

怪我の無いように今週も追い込み練習頑張りましょう!