痩せた | 続・神戸で教える空手家のアメブロ

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国際空手拳法連盟白蓮会館神戸支部ブログです。

ジュニアクラスは初級の中心の稽古でした。

みんないい雰囲気で頑張っています。

今日も試合試合に向けて特訓しました。

細かなテクニックも教えましたが、使おうと頑張っていました。

この調子で頑張ってね。

 

型クラスは顔面の攻防からスタート。

みんな中々当たらなくなって来ましたね。

素手の攻防は奥が深いです。

後半は柔法乱取り中心に実戦的に行いました。

むちゃくちゃ汗流せましたね。

来週もがんばりましょう!

 

スパークラスは試合前の人達中心の稽古でした。

今年一番汗流したかも。

正月太りが解消しました笑

 

明日はせっかくの休みですが、雨ですね。

毎年恒例のフィッシングショーが今年はオンライン開催なので視聴しようかなー