月間段位アップ賞獲得にちなんで | 健康・護身のために太極拳を始めよう

健康・護身のために太極拳を始めよう

太極拳は、リラックスによるストレス解消、血行改善、膝・腰強化、病気予防などの健康促進効果以外に、小さな力で大きな力に勝つような護身効果もある。ここでは、中国の伝統太極拳の一種である呉式太極拳の誕生、発展およびその式(慢拳・快拳・剣・推手)を紹介する。

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2009年10月度 月間段位アップ賞
「感謝のごちそう、いただきます!」カード


2009年10月度


昨年の6月から太極拳特化のブログをスタートして早くも7ヶ月立ち、計47篇の記事を書き続けました。 太極拳、とりわけ 世にあまり知れ渡っていない呉式太極拳をもっと沢山の方に知ってもらうため、また 自分の生徒向けに教室で話し足りなかった部分の補充として始めましたが、毎日平均80数件、最高一日310件のアクセス並びに生徒からの好評の声が忙しい中の執筆の原動力になっているようです。どうもありがとうございました。


内容については、師匠の伝授と豊富な資料を自分の修行体得と結びつけ、できるだけ難しい理論を分かりやすく書くこと、そしてまったく習っていない方、初心者の方でも分かるような普及編も工夫して書くことを念頭に入れてこれからも書き続けますので、よろしくお願いいたします。