最近運動してる？？
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おはようございます( ＾∀＾)
昨日東京大神宮や八幡様、お不動様に参拝のご利益かな、朝いつもより目覚めがよかったです。
ネットをやるとあっという間に時間が過ぎてしまうので運動ぶそくになりますから最近は気を付けるようになりました。
腰痛がでるようになったので、読みたい本の所で紹介した骨盤ゆらしの内容をプールのなかでやってます。
体の歪みをとる体操を身に付けて自分の体もお手入れして大切にしてやりたい(p^-^)p
みなさん、運動ぶそくに気を付けましょう。
よし、本日もお勤めに励みます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ばいばい。
