2021.11.21（日）
本日は朝5時30分起床にて、ウオーク段取り良く準備を終えたあとは卵かけご飯としじみ汁と梅干しを頂き、美味しく頂きました。
しっかりと食事を終えたので、自宅スタートは6時30分で、門司港桟橋に10分前に到着。
7時10分に乗船して〜唐戸桟橋〜海峡ゆめ広場まで歩く。 30キロコースを歩く前のウォーミングアップでした。(^o^)
前半は良いペースで歩いていました。まさかのトラブルミスがあり、桜山神社に入る道の案内標識がで、なかったので、そのまま直進してしまい、約40名の方が、金比羅トンネルの先まで歩いていました。(笑) 4キロオーバーでしたので、来た道を折返して桜山神社（CP）まで戻りました。先頭集団はスピードアップで歩いていましたので、気がつきませんでした。
桜山神社より正規の道に戻り、事なきを得ました。今日は腰の回転力とリズム&バランス、歩幅、腕振りが良かったです。日頃の周回練習のお蔭です。ゴール会場までのペースが落ちる事が無く無事にゴールできました。ゴール後のふく鍋が美味しかったです。今日は下関市長も一般参加者に混ざって歩いていました。(^^)/
１年ぶりの下関歴史ウオークでしたので100キロウォークのメンバーの皆さん、ラン仲間の皆さん、ウオーキング協会のメンバーの皆さんにお会い出来て嬉しかったです。
今日は下関歴史ウオーク30キロと13キロは海峡ゆめ広場〜唐戸桟橋〜門司港桟橋〜自宅までの往復。
本日の総距離：43.47km 51.859歩 8時間14分36秒 1724kcal ペース：11：20/km。
今月の月間距離：210kmとなリました。【感謝 】
※長文ご容赦下さいませ。
by タイガ