リハビリ

水中ウォーキングにハマってます。
ハマるというより、それしかないと言ったほうが正しい。

以前痛めた足首の捻挫がなかなか良くならず、フライキャスティングで酷使した肘も本来の状態から程遠いので、水中ウォーキングでリハビリをやっているところです。

肘は、利き腕ではないので、シングルハンドなら難なく振れる状態。

ただし、クライミング再開には、まだ時間が必要。

そんなわけで、運動不足解消も兼ねてスポーツクラブ通いです。

水中って、腰への負担が少なくて有り難い。しかも、この猛暑の中プールに入れて涼しくていいよね。

インナーマッスルも鍛えられて、足腰のバランスも良くなるらしいので、一石二鳥も三鳥もありそうです。

ここで焦らず、じっくり鍛え直して、秋に向けてダブルハンドでの岸釣りと、クライミングも年末までに、5.11（イレブン）が登れるまでに復活したいと、内なる情熱を燃やしている三連休です。