昨日は家族の日。
妻も退院してからずーっと家にこもりっぱなしだったのもあり、久しぶりに家族で外に出てお買い物とかお茶とかしてました^^
しかしあんなに見事にお腹切ったのに、そんなことを感じさせない妻と医療技術には頭が下がります。
（もちろん全快ではない）
今は姫ぞーが誕生したことによりチビぞーの赤ちゃん返りが凄いようで、体中に痛々しい傷を負っています。
こういうもんなのかー。
日中チビぞー＆姫ぞーのおもりをし、そして夜も数時間おきに「おぎゃー」
（なぜか僕は聞こえたり聞こえなかったりするんですよね。。。。）
妻の苦労は計り知れません。。。
いつもいつもありがとうございますorz
昨日の外出、少しはリフレッシュ出来たかな？
また外の空気吸いにいこうね^^
ということで夜はホームバディーク♡
深夜に妻と「理想のタイプ」について話し合いました（笑）
こんなこと普段まったく考えないので面白かったのですが
改めて考えてみると、「顔ではなく体」
なぜなら、
顔は変えられないけど（性格などは出ますが）
体は変えられるから。
体は生活習慣を映し出す鏡
体型の乱れは食習慣・生活習慣が乱れている人
（食習慣が乱れ散らしているトレーナーですみませんorz）
反対に整った体型は生活習慣が正しく
健康や美容のことを考えている人
忙しくてもマネジメント力があり
自分の体に労力や時間などを投資している人だから
という結論です。
ストイック過ぎずに、ご飯もお酒も
楽しみながらいい体を作っている人がいいな〜^^
なんて。
そして画像以外に家にあるお菓子を食べあさり
・・・全く足りん。
ということで、
追いバディーク。
・・・最近ヤバメ^^;
っしゃー！
BBBQ に向けて減量開始だーーーーーー！！！
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