摂食障害についてのブログを書いて見ようと思ったのは
過去の自分と現在の自分を比べ 、
｢自分は以前よりも摂食障害を客観的にみれている｣
｢回復しているんだ｣
それをしっかりと確認したかったのと、
もし摂食障害真っ只中の人が見てくれたなら、
以前より回復している私を見て少しでも安心してくれたらなと思ったからです
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現在の私は、正直言って痩せていません
しかし、食べ物の事は全くと言っていいほど考えていません
摂食障害を直す為、私は好きな物を好きなだけ食べる勇気をだしました
摂食障害じゃない人からみたらなんだそれ、と思うかもしれませんが
好きな物を好きなだけ食べると言う事はとても勇気がいることでした
(私は非嘔吐過食です)
今以上に太る・・・
食べても病気が治らないかもしれない・・・という不安が後を立ちません
26キロのリバウンドとありますが、
後の6キロは夜遅いご飯だったり、睡眠不足だったり、炭水化物ばっかりだったり
ただの肥え。だったかと思います笑
そう感じたとき、やっと正しいであろう、？ダイエットを最近始める事が出来ました
(ほんとに最近)
ダイエット方法はある方を参考にさせて頂いています
次の記事で