こんばんは
今しているダイエットについて
参考にしている方がいると言ってましたが、
ぺこちゃんです！！
是非、ぺこちゃんのYouTubeを見ていただきたい
私はぺこちゃんの考えを参考にすることにしました
「太っていて恥ずかしい」
「はやく痩せないと…」
自分のことなんて嫌いで、嫌いで…
もっと見るに耐えない自分をマシにしたくて
以前はダイエットをしていました
でもぺこちゃんはダイエットをする前から
自分が大好き だったようで、
自分の着たい服を着ていた
と仰っています
ダイエットしなきゃ…という気持ちより、
今の自分も好きだけれど痩せたらもっと好きになれるんじゃないかな
という気持ちでダイエットを始めたそうです。
私はダイエットを始めると痩せれば痩せるほどいいと思うようになるのですが、
ぺこちゃんは 少し痩せすぎてしまった
と感じられたそうです
そこが同じダイエットでも、摂食障害になるかならないかの差だと思いました
理想のプニッとした女の子らしい体型を目標にして、無理なダイエットはしない
友達と外食する日はしっかり楽しんで
気が向いたら運動をして、
いらないかなぁと思う時に食べる量を減らす
そんなぺこちゃんの考えを真似することにしました
本当に素晴らしい人だと思います
ぺこちゃんこそ
正しいダイエットの象徴だと思いました
私はぺこちゃんのような人になりたい
見た目も内面も