いつもブログ訪問ありがとうございます。
昨日の記事でも少し触れたのですが（こちら）
綺麗に歩くのはレッスンを受け意識していたら
多少なりにも形にはなってくるけど
ポージングに関しては・・・
しっかり体のバランスが整っていないと
静止できないんです。
もともと帰宅部
で
学生のころから運動というものをしてなくて
そのせいか ストレッチで筋肉を緩めたり
動くための体の使い方っていうものが
全くわかっていなかったんです。
本来、運動音痴というものはなくて
ただたんに体の正しい使い方を知らないから
だそうなんです。
体の状態を気にするようになってからなのだと思いますが
この辺のあたりのことが だんだんわかってきてる
ポージングといったら
確かに 叶姉妹クラスになると
メンテナンスも（美容関連などなどでしょうが）
なんと
億単位ともいわれてたり
それぐらいメンテナンスやトレーイングをしているからこその
ボディーなんだな～
普通のアラフィフとは比べものにならないほど
セクシーさを超えて鍛えている～
ここまでは求めないけど
体のバランスを整えるための
トレーニングは必要
歳をとって背中も腰も曲がって
歩くのがたいへ～ん
そんな風にならないためにも
今からのメンテナンスって大切
２０代30代って無理してもなんとななるし
回復も早いけど
40代・50代は回復遅いから
しっかりメンテナンスしておかないとなんですよね～。