成功って？
成功ってどんな事でしょう？
成功って聞くとどんな風に感じるでしょう？
成功とは？ でググると
・計画などがうまくいき目標が達成できたこと
・物事を目的通りに成し遂げること
・社会的に一定以上の地位を得たことを指す。
・失敗の対義
日々、どれくらい 「成功したー!！（出来たー！！）」と喜んでいるでしょうか？
先日、オンラインで開催された量子力学の学びで
『アハ体験』や『笑い』『呼吸』の大切さを科学的に教えてもらいました
思考回路のスイッチを「出来ない」から「出来る」に切り替える方法など、
日常に活かせることが盛りだくさんの内容でした
その濃い内容の中でも、今まではためらいがちだったのが、
成功している自分を認める事！
ここで言う成功は東大に合格した！とか、何かを成し遂げた！とか、そんな大層な事ではなくて 笑
歯磨き出来たー
服を着替えられたー
お掃除出来たー
みたいに、
一見 「
」 「いや、当たり前やし！！」という事でも
ちゃーんと「成功」（出来た！）と認め続けて行く事で、
脳が『出来る脳』へとなっていく～
って事だそうです！
なぜなら・・・脳や潜在意識には成功の大小が存在しないのですって！！
毎日、毎瞬、出来た！ 出来た！ と繰り返していると、何を見ても「出来る！」となっていく～
そもそも肉体を持って生きている、今のこの状態がもの凄い確率（３億分の１）で奇跡でしかないのだから、
生きているこの状態はそれだけで「成功」と捉えることも出来ますね
ちょうど今年からスケジュール帖で☆をつけて行く実践をしていて、
（ガチガチのタスク管理では無くて 笑）
朝晩の瞑想とか、筋トレや趣味の時間を取れたとか、お菓子作りをした～とか、
自分が自分を満たした充足感の確認のために☆をつけています。
自然と取り組み出したこの習慣♪
とっても自分を満たしてくれていて、昨年以上に手帳を手元に置いて、いろいろ活用しています
昨年はどちらかと言うと、やりたい事・やるべき事リストで構成していたら、
出来たことはチェックするだけで、出来なかった事をまた別の日に書き写していく
そしてどんどん溜まっていく～みたいな(>_<)
なんだかあんまり楽しくなくて 笑
そりゃあ「出来ていない」方ばかりに意識が行っていたって事ですもんね～ 笑
やり残した事、やらなかった・やれなかった事に意識が行って、焦るのも当然ですね💦
今年の手帳の取り組みは、ふと思いついて実践中ですが、
たぶんドリーン・バーチューの本からの刺激が大きかった気がします♪
なんの気なしに始めた、この☆の取り組みも『出来る』回路作りに役立っているなぁと
やるじゃん！！ わたし～♪ と自画自賛しています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
さすがに、歯磨きや着替えまで☆を付けていたら、スケジュール帖が☆だけで埋まりそうですけどね 笑
量子力学を教えてもらっているのは、タッチフォーヘルスの同期インストラクター 中星純子さん
昨年12月から無料でZoom講座を順次開催されいて、第一章～第四章までの構成です。
どなたでも参加可能だそうです。各章が複数回あるので順不同・再受講もOK
私もあと数回は復習するつもりです♪
ぜひぜひご一緒しましょう♪
気になる方はメッセンジャーで直接お問い合わせくださいね♪
