爪の凸凹と縦線が、
前々からの悩みだったから、
爪のために‼️
今まで、
爪のケアは、外側から、
ネイルオイルを塗りこんだりしてたけど、
やっぱり、外側からだけじゃなくて、
内側からのケアも大事かなと思って、
爪には大切な栄養成分だと、
今さら知ったビオチンを、
新たにGETした！✨✊🏻
髪の毛に大切なケラチンや、
お肌に大切なエラスチンも一緒に入った、
ネット販売のビオチンと悩んだけど、
とりあえず、
ネットの他の栄養成分との、
複合型なビオチンより、
お財布に優しかった単体のビオチンを、
ドラッグストアでGETしたから、
飲んでみることにする。
これで、
悩んでいた爪の凸凹と縦線からは、
お別れするのだわ！✨✊🏻
舌炎の場合は、
ビタミンB群不足って、
ハッキリ分かるし、
舌炎用のドリンク飲んだら治るけど、
爪の縦線は、
何の栄養素が不足してるのか、
ハッキリと分かりづらいのが難点。
でも、加齢で終わらせたくない💧
常日頃、まともな食生活を、
送ってこなかったツケが、
こんなところにも反映されてるし、
加齢で諦めたくない💦
長期戦になるかもしれんけど、
綺麗な爪を取り戻したい✨🥲
思いのほか小粒だったから、
飲みやすくて助かった！✨d('∀'*)