美容と健康のために食べてるものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
★乳酸菌の粉末。
★亜鉛とマカのサプリメント。
亜鉛＆マカのサプリメント
昔から亜鉛が不足しやすく、
味覚がおかしくなりやすかったので、
亜鉛のサプリメントを常備しています。
飲み込む形状の物から、
舐めて溶かす形状の物に、
最近、替えました。
これを口に入れるようになり、
心なしか、
悩んでいた髪の毛の抜け毛が減り、
擦り傷などの皮膚の修復が、
早くなったような気がします。
リスクに強い乳酸菌 LB23+シールド乳酸菌
脂質が多い食生活、
肉食が多い食生活、
このような食生活が続くと、
腸内環境も荒れ、
体内に悪臭が発生します。
そこで、腸内環境を良くするよう、
乳酸菌の摂取を意識しています。
