#食欲がない日におすすめの食べ物

食欲がない日には、何も食べません。

食欲がないということは、

胃腸の状態があまり良くないか、

体調崩してるか、

内臓が食べ物の受け入れ出来ない状態なので、

内臓を休ませることにします。

それでも、何か食べるなら、

喉越しが良い食べ物にします。

豆腐かヨーグルト。

リンゴのすりおろし。

栄養補助食品のゼリー飲料。

固形物は、避けます。