デジタルデトックスの時間。

お風呂でスマホやテレビ見る？

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観ません。

私にとって、お風呂は、

身を清める場所であるのと同時に、

心身の疲れを取る場所でもあるので、

デジタルデトックスの時間にしています。

部屋にいる時に、

テレビやスマホを見ることが多いので、

逆に、湯船では、

温まった手をまぶたの上に置いて、

目の周りを温めて、目の血行を良くして、

スマホの見すぎで疲れた目を、

癒す時間に充てています。

ただでさえ、部屋でテレビやスマホ見がちなのに、

お風呂の中でもスマホやテレビを観ていたら、

目の疲れが取れないので、

デジタルから離れる貴重な時間として、

バスタイムを大事にしています。

というわけで、

お風呂でスマホやテレビを観ることは、

ありません。

BGMとして、音楽を流していたことはあります。