昨日は、
食事内容がキッカケで、
盛大なアレルギー性鼻炎が発動し、
激しい鼻炎と鼻づまりに襲われ、
身も心もボロボロになって、撃沈しました。
頼みの綱という感覚で、
YouTube動画を開いて、
どこぞのお寺の、
病気治癒を願った護摩焚き映像、
薬師如来様の真言などを流しながら、
神頼みならぬ仏頼みで、
少しでも鼻炎と鼻づまりの症状が、
ラクになるように祈りました。
ちょっと私、
サプリと栄養ドリンク、
飲みすぎじゃない？と思って、
休肝していたので、
鼻炎薬も、
初期の鼻風邪用の葛根湯ドリンクも買わず、
ひたすら鼻水垂れ流して、
流れてくる鼻水をティッシュで拭きつつ、
一夜を過ごそうとしていましたが、
過去に、
亜鉛不足で、なかなか風邪が治らず、
一晩中、咳き込んでいたことを思い出しました。
この、とめどなく流れ出てくる鼻水は、
もしや、体内に亜鉛が足りないのでは？？と思い、
休肝するという自分との約束を破り、
亜鉛のサプリを飲んで、眠りにつきました。
抵抗力を高めるビタミンＣも、
大事よねと思い、
原液そのままだと酸味が強いため、
レモン汁を、
カルシウムと鉄分入りの低脂肪牛乳に、
入れて飲みました。
鼻炎と鼻づまりが激しく、
夜も眠れないんじゃないかと思っていましたが、
薬師如来、仏様の御加護か？？
亜鉛の力か？？
レモン果汁のビタミンＣの力か？？
無事に眠ることが出来、
口呼吸しか出来なかった状態で、
朝を迎えることが出来て、
ホントに良かったです(；；)
そして、
激しい鼻炎が発生する原因となった、
小麦粉に加えられていた添加物の諸々、
食事の内容物も、
無事に、腸の外に出しました。
腸内環境を改善することも、大事です。
それから、食事を、
本来の、今の食事スタイル、
一汁二菜の、
質素な和定食スタイルに戻しました。
血管年齢を若くするという目標もありますが、
病気の予防対策というよりも、
まずは、いかに、
地獄の辛さと苦しみである、
アレルギー性鼻炎、
急性鼻炎を発生させないか、
それが、大事です。
★オートミール（米化出来るロールドオーツ）
★冷奴ともずく。ゆずドレッシングかけ。
★しじみのお味噌汁（インスタント）
小松菜・しめじをIN。
★大根と白菜のキムチ
★味付け海苔。
インスタントではありますが、
肝臓の味方、
しじみのお味噌汁も買ってきました。
早速、朝から味わいます。
しじみの成分が、
肝臓に優しく寄り添いますように。
一夜が開け、
激しい鼻炎と鼻づまりの症状も、
無事に和らぎ、
再び、鼻の通りが戻ってきたので、
ホッとしています。
身も心もボロボロになりながら、
激しい鼻炎と鼻づまりから解放され、
本当に良かったです。
長い年月、
安易に、
薬やサプリやドリンクに、
お世話になりがちで、
肌色が黄みがかっていて、
休肝すると決めたばかりでした。
お薬なしでも、
窮地を乗り越えることが出来た自分に、
アッパレです👏
お薬に頼らずに、
腎臓と肝臓を休ませるんだという、
自分との約束を守ることが出来、
我ながら、成長しました。
1歩前進。
健康的な血色の良いピンク色の手のひらを、
取り戻します。
