続く、手足のしびれに加えて、
筋肉の硬直？？
ふくらはぎの筋肉が、
急に固まる感覚があったから、
どうやら、
昨日の手足のしびれは、
軽度の熱中症だった模様ですσ(^_^;)
夜中には、
背中にも痛みが走っていたのですが…。
ようやく自分が、
いつの間にか、
更年期に突入していて、
いつ更年期障害に襲われても、
おかしくないことに気づいた矢先に、
更年期障害じゃなくて、
軽度の熱中症だったのは、
何とも紛らわしいのですが。
昼間は、
エアコン入れずに、
爽やかな風を浴びて、
過ごすのが好きなのですが、
まぁまぁ、酷い時は、
吐き気にまで突き進んでしまうので、
実際、過去には、
夏の暑さにノックダウンし、
嘔吐までした経験もあるので、
今日も、
自分は大丈夫と思わず、
こまめな水分補給と塩分補給をして、
ちゃんと体を冷やすよう、
気をつけたいものです。
今年の夏は、
熱中症との戦いです。
でも、少しでも心穏やかに、夏を楽しめるよう、
祈るばかりです🙏
