最近ずっと、
朝、目が覚めて、
ベッドから床に降りる時、
アキレス腱のあたりに、
わずかな痛みを感じていました。
どうやら、アキレス腱炎といって、
地味に炎症を起こしていた模様です(¯∇¯;)
今まで運動不足気味で、
歩くのも他の人よりも遅く、
散歩ペースだったのに、
急に、早歩きで長距離を歩くようになり、
足に負荷がかかったからなのか？？
原因は、分かりませんが。
単なる歳か？？🤔
歳を重ねたことによる、
体の不具合なのだろうか？？
とりあえず、昨夜は、
土砂降りだったこともあり、
ウォーキング休めて、
足のためには良かったのかもしれません。
アキレス腱の痛みが、和らぎますように✨🙏
