年齢を重ねると、
体内の水分量と皮脂量が減ることを、
リアルに体感するので、
エイジングケアも兼ねて、
乾燥肌対策中です。
長々と書きすぎたので、
短くまとめ直しました。
◆食生活◆
☆低脂肪にこだわりすぎず、
適度に脂質を摂ること。
脂質をカットしすぎるのは、
乾燥肌には逆効果なので、
ちゃんと脂質も摂ります。
★体に良い脂質★
・サバなどの青魚やサーモンなどの魚の脂。
・アボカド、クルミなどの木の実の脂。
・オリーブオイル・亜麻仁油・エゴマ油、
しその実油、米油など、一部の油。
☆適度な水分補給。
こまめに水を飲むこと。
※コーヒーや紅茶、緑茶などの、
カフェイン飲料は、
水分を体外に排出するため、
水分補給にならないから、
気をつける。
☆コラーゲンやヒアルロン酸などの、
お肌の保湿成分が含まれた、
美容ドリンクを飲む。
◆お肌のお手入れ◆
☆シートマスク、
フェイスパックを使う。
乾燥肌向け、
エイジングケア向けの物を選ぶ。
☆基礎化粧品。
お肌に、ハリとツヤ、
弾力性を取り戻す、
乾燥肌向け、
エイジングケア向けの物を選ぶ。
※特に、レチノールという成分が、
顔の小じわに有効的に働くと聞くので、
レチノール配合の商品を使う。
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☆最近、新たに、
乾燥肌対策、エイジングケアとして、
購入した基礎化粧品があり、
現在、様子見中です。
MINONシリーズの、
年齢肌、乾燥肌対策の、
トライアルセット♪
SANAのシワ改善、シミ対策の美容液♪
商品購入後に、
豆乳イソフラボンシリーズでお馴染みの、
メーカーだと気づきました。
豆乳イソフラボンシリーズには、
よくお世話になります。
今は、豆乳イソフラボンシリーズの、
目の下に塗るアイクリームと、
UVカット機能付き乳液を使用中です。
新しく手に入れた商品も、
効果があることを願って、
とりあえず、使い続けてみます。
以前から、
@cosmeの王冠マークのシールが、
付いている商品に弱い私。
このシールがパッケージに付いている。
ということは、
実際に使ってみた人の評価が高かった。
という証でもあるので、
自分も使ってみたくなるのです。
MINONシリーズも、
他の肌向けの商品に、
@cosmeのシールが付けられていて、
私は、エイジングケア版を、
試してみたくなったのでした。
もし、これで、実際に効果が現れれば、
今まで使っていたオールインワンジェルから、
替えることも、検討中です。
