[私情炸裂]
ちょっと、
ブログのお題記事に突入する前に、
私情があふれ出て、
止まらないのですが💦
連日、TikTokで、
冒険家タッキーの声聴いていたせいか、
少しでも声聴けなくなると、
もう、寂しいと思ってしまう🤣笑
今は、深夜にファンの方々が実施してる、
Twitterのスペースに、
タッキー自身も参加して、
直接会話しているみたいだけど、
最近は、私自身、
夜更かしせずに早く寝てるから、
リスナーとして参加して聴取することも出来ず、
タッキーの声、全然、聴けてない😅
もう、早くも、
タッキー欠乏症みたいに、
なってきてるわ。
自分が思っていた以上に、私、
冒険家さんにハマりすぎてた模様🤣笑
タッキーが2度目の髪染めた前日、
私の夢にまで出てきてたからな？？
若かりし頃のタッキーが🤭笑
歴代の我が推し達ですら、
起きてる時に、
どんなに夢中になって熱狂的に応援していても、
そうそう簡単に私の夢にまでは、
登場してこなかったのに、
このタイミングでタッキー出てくるって、
スゴくないか？！🤣笑
タッキー、いとも簡単に、
私の夢に出てきた！
タッキーの存在感よ。
強い。
意識しすぎてるわ🤣笑
ついうっかり、
私情がダダ漏れしてしまった😅
それはさておき。
本題へ。
私に優しい[食事]というよりも、
私に優しい[飲み物]ですが。
最近、愛飲しているのが、
ドラッグストアの店頭で見つけた、
じゃばら入り甜茶[てんちゃ]です。
花粉症やハウスダストアレルギーなどの、
アレルギー性鼻炎に効果的と言われる茶葉なので、
アレルギー性鼻炎の改善に努めてきた人は、
もしかしたら、
聞いたことがあるお茶かもしれません。
じゃばら入り甜茶
ずっと気になっていたので、
最近、ついに手に入れて、
飲んでいます。
じゃばら…とは、何ぞや？？🤔
初めて耳にする柑橘類の名前です。
この甜茶、
長年、ハウスダストアレルギーに
悩まされていた私は、
以前にも飲んだことあるのですが、
バラ科の甘い味を放つ茶葉で、
いかんせん私には甘すぎるのが、
難点でした。
甘すぎて単品で飲むのが辛くなり、
途中で、甘味料代わりに、
無糖の紅茶と一緒にボトルの中に入れて、
ブレンドして飲んでいた時期もありました。
でも、このティーパックは、
甘い甜茶の茶葉に、
柑橘系の果実が持つ酸味のサッパリ感、
スッキリ感が加わり、甘すぎず、
私には飲みやすいです。
しかも、ちゃんとアクセントに、
赤しその味わいも楽しめるのです。
赤しそが、甜茶に負けじと、
その存在感を発揮してきます。
アレルギー性鼻炎に良いということもあり、
最近、愛飲している飲み物です。
ノンカフェインなので、
カフェイン飲料の摂取を減らしている私には、
持ってこいの飲み物で、
夜でも飲めるのが良い点です。
すっかり気に入って、
毎日、愛飲しています。
そして、最近、
私のライフスタイルの中で存在感を発揮し、
よく飲むようになったのが、
青汁です。
以前から、
時々買っては飲んではいたのですが、
お財布に優しい青汁を、
いつも選びがちだったので、
最近、グレードアップしました。
もっと多くの種類の野菜が使われていて、
乳酸菌＋鉄分の補給も出来るという青汁に。
甘いものを食べると、
カルシウムの吸収がジャマされ、
結果的に、骨に影響が出るらしく、
その分、カルシウムの補給が、
大事になってくるのだと知りました。
そして、血液検査で、
いつも貧血の項目に引っかかってきた私には、
鉄分補給も大事なポイントです。
鉄分の吸収を妨げるカフェイン飲料を減らし、
鉄分を含む飲食物を、
今まで以上に補給することが、
大切になります。
血行不良による目の下と唇の色。
長年に渡る悩みでしたが、
もっと明るく血色の良い顔になりたいし、
顔色良く健康的になりたいのです。
鉄分、大事です。
成分に惹かれて新たに手に入れましたが、
お茶で有名な会社が発売している青汁です。
よくばって2本飲んだところ、
お腹がグルグルと音が鳴ったので、
私の体に何かしらの影響は、与えるようです。
この青汁が、
私の体に良い影響を与えてくれることを期待して、
しばらく飲み続けていきます。
