そういえば、最近、
LUPICIAさんから、
新しいカタログとティーパックの、
サンプル2種が届いたのだわ🎶📬
発送ありがとうございました🎶
私は、ティーパックのサンプルは、
バラエティーコースを申し込んでるから、
今回届いたのは、
緑茶のフレーバードティーと紅茶の2種類。
ありがたく、いただきます🎶
カフェイン飲料は、
飲むなら、やっぱり、
午前中、朝のうちが、
私の体には合ってる感じだよな。
コーヒーだけじゃなくて、
紅茶や緑茶にも、
カフェインは入ってるし。
お昼すぎに飲むと、
翌朝の目覚めの質が、
低下する感覚。
今年の目標として、
改めて、
自身の貧血改善のためにも、
やっぱり、少しずつでも、
カフェイン飲料の摂取、
減らしていこうと思ってるから、
送られてくるティーパックのサンプル2種は、
ノンカフェイン、ローカフェインのコースに、
あわてて変更した😅
変更するの忘れとったわ💦
変更完了👍🏻
自分の体質に合った、
自分好みのコースを選べるのが、
ありがたいよな🎶
春に発売される、
春をイメージしたデザインの、
ブック型ティーパックの詰め合わせセットも、
春らしいパッケージデザインが、
めっちゃ可愛くて、私好みなのだけどな～。
特典も色々付くみたいだし、迷う🤔
もう、我欲との戦いよ😅
結果的に、
カフェイン飲料飲むと、
鉄分の吸収をジャマしてしまうから、
今よりカフェイン飲料を減らさないと、
貧血が改善しないんだよな～🤔
血液検査を何回受けたところで、
カフェイン飲料の摂取量を、
今よりも減らしていかないと、
貧血が改善する見込みが持てないし、
鉄分を補うために何か食べても、
追いつかなくて本末転倒だしな。
この歳になると、何か色々と考えてしまうな😅
自分の体のこと。
とりあえず、
体に足りない野菜と鉄分を補うためにも、
鉄分入りの青汁も、
新たに飲み始めた今日この頃よ。
いつも、お財布に優しい青汁を手に入れるけど、
今回は奮発して、
初めての青汁にしたわ👍🏻
飲む青汁が、
質も金額も、
グレードアップした🎶
貧血症状を加速させる、
カフェイン飲料を減らして、
乳酸菌と鉄分入りの青汁を、
新たに飲み始めた。
血行を良くして体を温める働きを持つ、
生姜とシナモンを、
セットで飲食物に取り入れて、
口にするようになったおかげが、
目の下の血行不良、
クマみたいに薄黒くなってたところが、
少し血色が良くなって、
少し顔色が明るくなってきたのだわ。
これは、良い兆候よ✨👍🏻
目の下の血色が悪いから、
今まで、メイク時には、
目の下に、肌色のコンシーラーや、
ファンデを塗って、
顔色を良く、明るく見せたりするために、
ファンデの色でカバーしてたけど。
鏡見るたびに、
ずっと気になって、
悩んでいたコンプレックスだったし、
目の下にも血が通うようになった？？
目の下にも生気が宿るようになったのは、
良き変化だわ✌🏻
この調子で、
カフェイン飲料摂取、
今までよりも減らしていく✊🏻🌟🎶
顔の血色良くして、顔色明るくするのだよ✨😌