シャトレーゼ。
糖質カットやアレルギー対応、
無添加のパンや洋菓子などの、
体に優しい洋菓子を、
製造販売されている印象があります。
自分で買って食べることもありますが、
贈り物として、
人からもらうことも多い、
シャトレーゼの洋菓子。
最近、もらって食べた、
無添加のバウムクーヘンも、
とても美味しかったです。
やっぱり、洋菓子食べると、
幸せな気持ちになりますね😌
気持ちがほっこりする時間です。
健康維持のために、
栄養バランスの整った食生活を、
意識して日々過ごしていますが、
ダイエットをしているわけではないので、
人から、お菓子をもらったら、
遠慮なくいただく方針です。
自身の食生活に、
ストイックになりすぎるあまり、
人からの貰い物にまで、
拒絶・拒否反応出してしまうと、
それがまた、
新たなストレスや悩みに繋がってしまうので、
自分で買って食べる分だけ気をつけて、
人からの貰い物の小麦粉製洋菓子は、
遠慮なく、もらうようにしています。
何事に対しても、
ストイックになりすぎるのは、
かえってストレスになりかねないので、
程々に楽しむようにしています。
真面目で完璧主義な人間ほど、
更年期障害の症状に襲われやすい。
とも聞くので、
適当に、良い加減に、
米粉LIFEを楽しんでいきます。
