2024/06/01(土)
05：00 起床。
05：07 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
05：10 血圧を測ったら30－80 65で血圧は普通です。
05：17 体温を測ったら35.1℃でした。
05：59 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
06：02 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら130－74 70で血圧は普通です。
06：09 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
06：23 朝食前に梅干、サラダ（水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけて食べました。
06：59 朝食はホッケの開きをフライパンで焼いて（醬油）レンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
07：17 今朝も快腸でした。
07：21 チョコモナカジャンボを半分食べました。
07：25 朝食後に血圧を測ったら141－74 76で血圧は少し高めです。
07：29 体温を測ったら35.3℃でした。
07：44 今朝2回目も快腸でした。
08：28 今朝3回目も快腸でした。
09：53 仲原漢方クリニックと買い物から帰って来てうがいをしてからコカ・コーラゼロシュガーを飲みました。
10：25 金麦350ｍｌを飲みました。
11：06 金麦350ｍｌを飲みました。
11：55 昼食は野菜炒め（オリーブオイル、玉葱、もやし、小松菜、ニラ、ピーマン、ポーク、シーチキンLフレーク、醬油）を作って炊けたばかりの黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
12：12 チョコモナカジャンボを半分食べました。
13：10 シュークリームを食べました。
15：39 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：04 キムチを食べながら金麦350ｍｌを飲みました。
16：25 金麦350ｍｌを飲みました。
17：27 夕食はお昼に作った野菜炒めをフライパンで温めてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
17：45 チョコモナカジャンボを半分食べました。
18：58 シュークリームを食べました。
19：03 レモングラスティーを飲みました。
19：05 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。