あれ? | 「こじつけて参ります」

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体重があまり増えていませんでした(笑)胃腸の内容物を消化排出をしたら…💩

むむむ…なかなか体重って増えないものですね。


先日、不覚にも夜の肉体労働で腰をやっつけてしまいましたが…なんとか動けるようになりました。

今夜は卵×3の卵かけ御飯に松前漬けをトッピングしました。タンパク質の吸収率を上げるために、卵かけ御飯は電子レンジで熱を加えてあります。


さぁ…今日も頑張ろう!


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