表面上わからないことも多いけど、これで悩んでいる人は非常に多い😅
近年特に救急車の音をよく聞くようになった気がする🚑
その日に反応が出れば明らかに原因がわかるのだが、これのタチが悪いところは、一定期間過ぎて出てくるのだ💀
残念ながら、これを無効化することは不可能😢
でも、少しでも軽減することはできる🤏
この本の内容を踏まえて、自分が実践していること。
まずは、肥料や農薬を使わずに野菜を作ること🥦
全てを賄えるわけではないけど、少しでも安心・安全のものを食べたいよね🤤
料理で使う調味料は、添加物を極力抑えたものを👍
添加物まみれのものを使うより使う量が減らせるから、結果的に減塩などもできるかも😊
このらっきょうも一緒。
らっきょうは買ったものだが、使う酢などは同じ。
この酢は黒酢です👍
他にも、乾物を使っていたり、納豆を食べるなどもあった👌
要は、自分の免疫力を上げたら病気にかかりにくくなるということ👌
もちろん、確率を０にできるものではないのであしからず😅