食べる力を落とさないためにも、歯を健康に保つことが大事👌
だけど、それだけではない、
口の機能も非常に大事なことなのだ。
唇や舌、顎の力や必要な運動ができるかどうかで決まってくる💪
機能を落とさないための運動はこの本を参照ください📕
ここで出てくる、歯磨きの重要性。
歯磨きは確かに大事なものだ。
歯磨きをすることで、口の中の汚れを取って雑菌が繁殖しづらいようにする。歯ブラシもかためより、ふつうの物を選ぶのも確かにそうだなぁと…👌
歯磨き粉を使うことも言われているね🪥
さまざまな本を読んで、うがった見方ができるようになると、疑問も同じように出てくるのだ😅
なぜなら、歯磨き粉にはさまざまなヤバいものが数多く入っているからだ☠️
だから、使う歯磨き粉も選んで使う必要があるんだなぁ🪥
お口のケアを怠ると、虫歯になったり、歯周病になって美味しくご飯が食べられない。
最悪誤嚥性肺炎になるから、日々のケアは大事だね👌
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