本日読んだ本はコレ。
クスリに頼らず病気になりづらい体を作る。
この考え方って大事👍
うちで作ったメニューで、
納豆ご飯(ご飯は玄米入り)と胡麻👌
🐟を揚げるけど農薬不使用の米粉を使っている👌
油はオリーブオイル。
米粉の表示も本物ですよ👍
あとは、こだわり切れないけど、地産地消の菊芋や国産大豆を使った豆腐、農薬不使用の蓮根を味噌汁の具に使っていて、味噌もお馴染みの余計な物が入っていないものです😊
レシピの内容は？
分量は、
ということで、五感に頼り、分量はいちいち測っていません🤭
使う調味料とかによっても分量は変わってくるからね😁
