世の為になる様に!
なーんて刷り込みを受けている事が良くあります。
もちろん誰かの役に立ち、喜ばれたらそれはそれで嬉しいし喜ばしいと思います。
ただこれが「役に立たないと価値がない。」に結びつくと、苦しみや惨めさが生まれやすくなります。
「何かの役に立たないと意味が無い。」と強く思い込んでいればいるほど瞑想が難しくなります。
何もしない時間。。無駄。。意味が無い、価値が無いと。
そしてあいも変わらず取り憑かれた様に何かをし続ける。
瞑想の時間を『息をして生きてるだけで良し』にします。それが難しい時は、なかなかそう思えない自分を許し認め受け入れる。
そうすると次元が変化してきます。
我が子が良い子だから愛する。
悪い子だから愛さない。ではなく存在そのものに感謝する。
それを自分に向けてあげるのも良いかもしれません。
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