先週末、遠出をしたその先、どこへ行くにも道路は超渋滞。
1m程動いてはまた停まり、また進んだと思ってもブレーキを
抜くとスピードが出過ぎるので、足はブレーキに置いたまま。
右足の向こう脛がつりそうになるから、左足でも踏んだりと。
翌日は何ともなかった。更にその次の日、異変に気付いた。
向こう脛、両足とも筋肉痛！！それも結構な痛さ…（苦笑）
人間は歩く時、踵から着地して爪先に体重移動するけど、
その「踵」から「爪先」へ荷重移動する時は、向こう脛の
「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）」を使うと初めて知った。
え、どっちでもいいってか。
そんな筋肉が痛なもんだから、歩いてると常に足の裏全体で
着地してるような感じで、ペタンペタンとうるさいのです。
しかーし！日頃の自分の運動不足への懸念も去る事ながら。
翌々日に筋肉痛になったのは感慨深い物があるじゃないか。