今回の騒動で
今一度、自分の健康管理として
一日の行動を改めてみようと思いまして・・・
まずは
睡眠時間を、もう少し確保しよう♪
と、自分なりに決めたわけですわ。
永遠の18歳になって、早ウン十年。
やばり、従来のペースで動いていたら
今まで問題なかったことも、チョットしんどくなってきたりしててね。
まずは、睡眠時間と思ったんですが・・・
起きちゃうんですよ。
で、まだ寝るぞ～♪
って、気合を入れたら、さらに目が冴えてね。
結果・・・
ただ、横になっているだけでも疲れが取れるとか聞いたことあるので
横になる時間を増やすことにしました。
でもね
一日の時間が長くなったわけじゃなくて
その時間の分のしわ寄せが
今まで他に使っていた時間に来るのでねぇ。
難題です。
私は一人。
時間は有限。
決めたことは、有限実行がモットー♪
さぁ、どうするべか。
悩んでる暇あったら
動け。
そして、寝ろ♪
ってことで、いろいろ頑張ってます♪
人間たっかめでした♪
