5月5日は〜〜心のゆとり場です〜。 | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の軌跡!!

摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の軌跡!!

埼玉・大宮で活動中の摂食障がい当事者グループです。
「癒やし空間」を中心に個人個人がやりたいことを具現化できる
環境つくりを行っています。
テーマは、「居場所」「繋がり」「和」


テーマ:

おはようございます照れ

 

5月の「ゴールデンウィーク」中も「心のゆとり場」を行っていきますチュー

 

予定があるかたもいらっしゃるかとは、思いますが、

社会全体が休みだからこそ辛い。と

いう方もいらっしゃるのではないでしょうか??

 

どこに行っても人が多いし行くとこないよ〜って方も居るのかな?と思います。

 

そんなときは、ぜひ”たちあおい”にチョキ

 

どんなところだって「落ち着くな〜」「楽しいな〜」って思えるところは

あります。

 

たとえ、公民館の会議室でも。

 

空間ってデザインや音楽も大切ですが、やっぱり

 

「どんな人と過ごすのか?」というのが第1ではないでしょうか??

 

ぜひ、あなたの大切な時間をあなたの「これをしてみたい」に使ってほしいな

って思います。

 

”たちあおい”があなたの「あっ!!ここ良いな」ってなる場所になるかは

わかりません。

 

「居場所」を探していて、もしかしたら、あなたにとって

 

摂食障がいについて隠さず話せる環境の最初が

 

”たちあおい”かもしれません。

 

ですが、「あ〜ここは違うな」と思ったら(何度か来てみてですが)

 

ぜひ色々なところに行ってほしいなって思います。

 

それは、摂食障がいのグループと打ち出してはいなくても貴方にとっての

 

「居場所」は必ずあります。

 

もちろん、”たちあおい”でも来てくれた人が

 

「ゆる〜く過ごせるな」と感じてもらえるように自分自身がゆる〜く

過ごすことを大切にしていますが、それでも合う人と合わない人が居ます。

 

だから「ここしかない」と辛いのに決めつけないでほしいのです。

 

それは、「場所」だけではなく「人」もです。

 

無理して心が落ち着かない人と過ごさないでほしいのです。

 

自分の感情が良い感情なら疑わずに「ここしかない」と思うのは大切ですが、

 

辛い感情なら「他に必ずある」と信じてほしいのです。

 

開催している以上誰か来てくれること。

いつもの人の顔が見れる。

 

それは、嬉しいことですが、それよりも関わっている人が

良い時間を過ごせることが第1優先です。

 

だから今来てくれている人にも伝えたいし、来ようかな?と考えている人にも

伝えたいです。

 

「自分が素直になれる場所で過ごしてください」

 

カッコいいことを言わなくても過ごせる場所。

相手も傷つけない配慮をしながらも、自分軸で過ごせる場所。

自分も周りも応援し合える場所。

 

絶対にあります。

 

だから諦めないでほしいんです。

 

探し続けてほしいんです。

 

必ずあるから。

 

過去のトラウマもきっとたくさんあると思います。

 

「自分の話をして否定されたらどうしよう」

「自分の能力なんて大したことない」

 

そんなトラウマなんか消しなよ。なんて軽々しく言えない。

 

だって、人の辛さなんてわからないから。

 

99%わかったとしても残り1%は本人にしかわからないと思います。

 

だから話を共有しませんか?

 

伝え合い続けませんか?

 

摂食障がいの理解を不特定多数に求めるよりも今目の前に居る人と会話をして

理解し合うように言葉で伝えあってみませんか??

 

それにはお互いの歩み寄りが大切です。

 

自分の話を聴いてほしい。

 

それなら先ずは相手の話に心を傾けませんか?

 

そしたら必ず自分の話も聴いてくれます。

 

自分を愛してほしい。と思うなら先ずは誰かを愛してみませんか??

 

もし、あなたの周りの人全員が「自分なんて」って自己否定をしている集団なら

 

「みんなで肯定し続けませんか??」

 

あなたならできるよ。って。

 

伝え続けませんか??

 

「こいつポジティブしか言わない」ってやつに

俺はなりたいと思います。

 

それは、自分がネガティブだから。

 

だからこそポジティブに憧れてるんです。

 

無理な明るさは周りに対しても気を使わせてしまうかもしれませんが、

 

葛藤しながらも明るく振る舞おうとする姿ってなんか素敵じゃないですか??

 

主観かもしれませんが。

 

だけど、「目の前の人の為に笑おう」とか

「この人は、どういう言葉掛けをしたら笑顔になれるのか?」って

考える人って凄い魅力的だと思うんです。

 

そんな人をだれが一人にしますか??

 

会いたくないって思いますか?

 

きっと「あの人に会ってよかった」ってなるんじゃないでしょうか??

 

夢物語かもしれないけど、

 

「ここに来ると自然と気持ちが軽くなって暖かくなれる」

 

ハイテンションではなくて内からじんわり来る暖かさ。

 

そんな来た人どうしで伝えあっていきませんか??

 

「傷の舐めあい」と言われるの大歓迎。

 

だって、みんなしているじゃん。

 

友達と色々話して「わかる〜」とか言っていませんか??

 

それなのに「障がい」と付く人達が集まっていると言われる

 

「傷の舐めあい」という言葉。

 

もう言わせておきましょう(笑)

 

争いからは「お互いの疲れ」しか生みません。

 

そういう人は自分もやっていますから〜〜

気にしない。

 

ということで、前置きが長くなりましたが

 

〜5月心のゆとり場詳細〜

 

日時 5月5日(日)

   13:00〜14:00 フリータイム

   14:00〜16:00 みんなでトーク

   16:00〜16:30 フリータイム

           17:00〜18:30    カラオケ

 

※フリータイムは、一人一人がやりたいことをする時間となります。

 自分のしたいことを気にせずやれる時間として使ってくださいね。

 

そして、今回の「ゆとり場」のタイムスケジュールです。

 

0・たちあおいの紹介(5分)

 

1・自己紹介・今の気持ち (1人3分)

 

 

2・ナンジャモンジャを行う (20分)

 

3・最近の悩み・辛かったことの共有(1人5分まで)

  (笑顔で行う)

 

4・最近の良かったことの共有(1人5分まで)

 

5・「摂食障がいの質問」にみんなで答えよう!!(20分)

 

 

6・本日の感想・個人ノートに今の気持ちを書く。

  ・アルバム用コメント・撮影(撮影可能な人のみ)

  ・次回の予定 今月の予定 

  ・アンケート記入。

          

 

場所 桜木公民館 講座室1 












   

参加対象者 摂食障がい当事者・経験者のみ

 

参加費 0円

 

 

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