年度末、
卒業シーズン、
春休み、、、
身体を酷使して社畜に徹した方や卒業旅行に飲み会で疲れ果てた学生さん。
リラックスできてますか？
僕も、３月は繁忙期だったため身体がボロボロで、、、
そこでおすすめしたいのが岩盤浴!
僕も疲れが溜まると決まって行くのが岩盤浴。
2ヶ月～３ヶ月に1回は最低行く様にしています！
でも、岩盤浴ってなにがいいの？
すごいんです！
◎美肌効果
◎癒し効果
◎ダイエット効果
◎デトックス効果
◎免疫効果
岩盤浴でかく汗は、運動して出る汗と違ってサラサラ汗で臭いがありません。
そう。
岩盤浴でかける「良い汗」「良い皮脂」が天然の保湿クリームと言われ、美肌に導いてくれるのです！
実際、男の僕でもお肌ツルツルすべすべになります☆
さらに、普通の生活ではかくことのできない大量の汗をかくことでデトックス効果が期待出来ます！
本来、うつぶせ５分 仰向け１０分がベストとされていますが
便秘や冷え性に悩まされている方は
うつぶせ１０分は入りましょう！
うつ伏せを長く入ることで内臓が温まり、動きが活発になり体全体の循環も良くなります！
更に新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、ダイエット効果があります！
岩盤浴のダイエット効果の理由は汗をたくさんかくことによるものではなく、代謝がアップし排出しやすくなり、脂肪が燃焼しやすい体になることがダイエット効果につながるのです☆
そしてそして
全身が温まると精神的にもリラックスし、ストレス解消にもつながります。
普段疲れが溜まっている方、むくみに悩まされている方には是非おすすめです☆
春から社会人になった方も、是非おすすめですね☆
僕が普段行く岩盤浴のお店も紹介します！
宮前平源泉湯けむりの庄
ジャンル：温泉・銭湯・サウナ
最寄り駅：宮前平
TEL：0448602641
住所：神奈川県川崎市宮前区宮前平２丁目１３－３
ジャンル：温泉・銭湯・サウナ
最寄り駅：宮前平
TEL：0448602641
住所：神奈川県川崎市宮前区宮前平２丁目１３－３
渋谷から田園都市線で約３０分に位置する湯けむりの床は、なんと６種類の岩盤浴があります！
その中には肌トラブルを防ぐ効果のある岩塩浴も☆
温泉も露天風呂もあり、温泉＋岩盤浴で２０００円！
時間も無制限と超お得！
是非いってみてくださいな！
Bella Dolce
reservation
TEL:03-6459-2830
time
平日11:00～21:00
土日祝11:00～20:00
定休日火曜日
address
〒107－0062 東京都 港区 南青山3-18-20 ワークス南青山5F
■地下鉄線 表参道駅 A4出口 徒歩 30秒
ＢＥＬＬＡＤＯＬＣＥ
ジャンル：ヘアサロン・エステ・美容
最寄り駅：表参道
TEL：0364592830
住所：東京都港区南青山３丁目１８－２０
ジャンル：ヘアサロン・エステ・美容
最寄り駅：表参道
TEL：0364592830
住所：東京都港区南青山３丁目１８－２０