ウルトラマラソン 100㎞ | 大阪 門真 気功 整体 易学カウンセリング たぶち整体院

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こんにちわ^^大阪・門真 気功整体のたぶち整体院です。



先日、100㎞のウルトラマラソンを走った方がいらっしゃいます。



整体院の先生なのですが仕事終わりにランニングされたり、筋トレや必要な知識や技術の勉強もされているようです。



すごいですよねー!



でもよく考えると、体力、精神力、技術、知識などなどあらゆる準備をして総動員しないと走り切れないのでしょうね~。



80kmや100kmのウルトラマラソンを走った方のレース後のケアをすることもあるのですが、皆さん体中バキバキのカチカチです。



足はもちろん、姿勢を保つ為の筋肉や呼吸をする時に動く筋肉や肋骨なども固まっていることが多いです。



42kmのフルマラソンとは違うような気がします。



それだけ過酷なレースということですね。



気象条件によってはきっちり水分補給していたつもりでも脱水症状になり途中棄権するとかもあるようです。



その過酷なウルトラマラソンを見事完走されたのは本当にすごいと思います!



おめでとうございます!!!




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