【のあスリム化計画】土曜計測

いらっしゃいませ 

アラフィフ主婦「のあ」です

お越しいただき

ありがとうございます

昨日の食事

『【きょう何食べた？】残り物消費』

昨日のトレーニングと身体ケア  

ストレッチ

    腰・おしり・股関節

    前腕・手首・指

土曜計測

 

※土曜のグラフは直近８週間

サイズダウンしてるところもあるけど

タルタルなんですよねぇ

やっぱり筋トレなんですかね？

自分では選ばないような お花も届いて

楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*