いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
夕食から朝食まで12～16時間あける
ゆるっと16時間断食 実施中
※あすけん やめました
08:40 おめざ
チョコレート効果(カカオ72%)×２
コーヒー（ドリップ）
本日も 実家に滞在中
10:20 朝食
蒸し鶏(皮なし胸肉)
ウインナ炒め
サラダ
ブロッコリ・きゅうり・ミニトマト
胡麻ドレッシング
トースト(６枚切り)
ホテル食パン
マーガリン
コーヒー(インスタント)
グレープフルーツ
いちご
13:40 おやつ
えびせんいろいろ(お皿２杯)
デザートチーズ(１個)
マテ茶
母「好きだと思って買っておいたから 食べな」
そう言われると 食べちゃうよねぇ
えびせん大好き(*´▽｀*)
しかし…でかいｗｗｗ
19:00 夕食
麻婆豆腐
麻婆の素(自家製)
木綿豆腐・小ねぎ・片栗粉
高野豆腐の煮物
高野豆腐
大根・にんじん
サラダ
きゅうり・ミニトマト
マヨネーズ
ナムル
もやし
ごま油・しょうゆ
ごはん130g
白米
マテ茶
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*