久し振りに、
厚揚げメインのおかずにしてみました！
たんぱく質たっぷりで、
彩り豊かな野菜たっぷりの
ボリュームおかずが出来上がりました
◇豚肉と厚揚げの味噌炒め
（豚肉、厚揚げ、しめじ、
ピーマン、赤ピーマン、
エキストラバージンオイル、
塩だし、日本酒、味噌、白ごま）
◇サラダ
（グリーンカール、トレヴィス、トマト、
パルメザンチーズ、レモン汁）
◇さつま芋ととろろ昆布の味噌汁
◇玄米ご飯
ルイボスティー メディテラネ
『ルピシア』
さゆり∈・●・∋
厚揚げメインのおかずにしてみました！
たんぱく質たっぷりで、
彩り豊かな野菜たっぷりの
ボリュームおかずが出来上がりました
◇豚肉と厚揚げの味噌炒め
（豚肉、厚揚げ、しめじ、
ピーマン、赤ピーマン、
エキストラバージンオイル、
塩だし、日本酒、味噌、白ごま）
◇サラダ
（グリーンカール、トレヴィス、トマト、
パルメザンチーズ、レモン汁）
◇さつま芋ととろろ昆布の味噌汁
◇玄米ご飯
ルイボスティー メディテラネ『ルピシア』
さゆり∈・●・∋