一日で1歳若返りました☆

体年齢が、

最近の平均23歳から

一昨日の夜は22歳、

昨夜は21歳でした

データは昨夜のものです

筋肉率が32%超えは嬉しかったです

太りにくいカラダ作りには、

筋肉&基礎代謝がカギです

さゆり∈・●・∋