「走り続ける以外ないと思ってたんですよね」…だからこそ《一旦止まる》ことの大事さ

年末にみた「情熱大陸」の特番で

イチロー氏がこんなことを言っていました。

「しっかり止まって判断すること」

これはランナーになった時の判断の話です。

ランナーになると、常に打球を見ながら

自分がその時どういう動きをするか

瞬時に判断する必要がありますが

その時もちゃんと足を止めて

ボールの状況を見ないといけないということ。

わたしは、常日頃から

コーチングセッションは、

一旦「止まる」ための時間だと思っています。

次、動くために敢えて一旦

「止まる」ということ。

無理やり止まらされるのではなく

自分の意思で止まる。

そのことであらためて、昨秋

このような思いから募集したセッションを

受けてくださった方の

言葉を思い出しました。

ライフコーチの小国里恵＠京都です

40代、50代の方が

《自分ともう一度生きていこう》と

思っていただけるようサポートしています

◆【公式】プロフィールです

◆【非公式】プロフィールです
◆上記画像に込められたもの

それは単発セッションを

受けてくださった方のこちらの記事。

バリ島滞在記1話目「完璧じゃなくてもOKと思えた話」｜かどわきれいかそのコーチングセッションは、深い深呼吸とともにスタートした。画面の向こう側で、静かな笑みを浮かべて呼吸をしているコーチのりえさん。その笑顔を見て、「よし、大丈夫だ」と自分に言い聞かせたものの。胸の奥底にはまだモヤモヤが残っていることにも気づいた。最近ずっと抱えていたこの感覚。昨日から、プチノマドワークチャレンジとしてバリ島に来ている。もちろん…

note.com

↑↑

noteにその時の様子を書いてくださってます。

（掲載OKいただいきました）

以下、引用です。

ここ最近のわたしは、仕事がうまくいかなかった場合、次の仕事で取り返す。そんなふうに走り続けてきた。

「走り続ける以外ないと思ってたんですよね」画面越しに吐露した。

走り続ける以外ないと思っていたという、

れいかさん。

れいかさんに対し

「一旦止まると何がまずいのか？」

「何が起きると思っているのか？」

そんな問いが浮かびました。

そうやって次の仕事でリカバーするたびに「これで大丈夫」と自分を納得させてきた。でも、それはまるで応急処置のようで、心の奥には常に「これで本当に良かったのだろうか？」という思いや不完全燃焼感が残っていた。

うまくいかなくて、一旦そこで足を止めると、何がまずいのか？と問われた時に、自分の中にはこんな方程式が浮かんだ。

自分が立ち止まる＝仕事が止まる＝お金が止まる

それを伝えると、さらにコーチは「本当は何が怖い？」と静かに問いかけてくれた。
その問いが自分の深いところに突き刺さった。

「本当は何が怖いのか？」

これを問うた時の、

一瞬張りつめよたような空気。

しんとした静けさ。

おそらくいま、

とても大事なことが起きている。

そんな感触を今も覚えています。

本当は何が怖いのか──。

しばらく考えると、奥の方から一つの恐怖が浮かび上がってきた。
「私じゃなくても、物事は回る。私がいなくても、他の誰かが助けになる。」
その思いが、自分の存在そのものを否定するように感じられた。「私は誰かにとって必要な存在ではないのかもしれない」という不安。無価値観。それが、私をずっと追い立ててきたものの正体だった。
だから、ずっと完全を目指さないといけないし。
過去の不完全にもOKを出せない自分。
それがずっと続く、続く…

「トホホ…そりゃ辛そうだ」思わず、内心苦笑いをしてしまった。