ストレス溜まりますよね。
翌日は決まって…
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お砂場！
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身体に溜まったストレスを
発散するかのように…無心の穴堀(笑)
背中にはぽかぽか日差しを浴びて♪
最近は、木登りブームなので
本日は、桜の木に抱きついておりました！
子どもの本能って素晴らしい。
ストレスが溜まった時には…
裸足で大地を感じる
大木に抱きつく
川や海に足をつける
自然と触れ合う事でリフレッシュ！
難しい時は、粗塩一握りを
お風呂に入れる塩風呂もおすすめです☆
雨が降ると、どこにも行けず…
そういえば！
73歳母の救急搬送時に、
「昨晩は何を食べましたか？」
救急隊員の方に聞かれ…
ごはんとお味噌汁。
春菊と海苔のお浸し
車麩の卵とじと…
「えっ？？」
車麩の卵とじと…
「えっ？？？」
あ～…そうか。
20代と思われる男性に
車麩って…。。。
知らないよね。
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お麩です。
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少し申し訳なさそうに伝えると
お麩ですか♪と言って頂き一安心(笑)
いつも食べているものが
当たり前ではないという
ジェネレーションギャップ。
美味しいお出汁たっぷりの車麩
卵とじを是非お試しくださいね♪
愛してるは、胃袋へ♪
本日も朝から、芝生の公園へ。
雨上がり、新緑が眩しいです。
雨上がりや早朝は…
大地の息吹を感じることができます。
朝靄がす～と消えていく瞬間は
何とも言えません。
春は土から生命力が溢れ出る季節
春の山菜はエネルギーがたっぷり。
息子の離乳食が始まってから
シュタイナーの植物観を主に
食事を作っていました。
食べるトレーニングキッズアカデミーを知り
学んでからは陰陽五行マクロビな考えで
食事を作っています。
が、やはり。
身に付いているのはシュタイナー(笑)
○○な時は△△を食べよう。
無意識の選択をしております。
振り返り、その食材を食べトレ的に
見てみると…
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なるほど。
足りない力はここなのか！
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西洋でも東洋でも
心と身体が元気になればいいよね♪
落ち着いたら、
バイオダイナミック農法の農園に行きたい！
小さな夢を描いております。
地球の怒りが収まりますように。
非常事態宣言をうけて、
人には会わないようにしていますが…
5歳男児の有り余る体力。
１日中家に居るわけもいかず…
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朝早く公園へ
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9時前から2時間程。
貸し切りです(笑)
ボール遊び
凧揚げ
遊具の滑り台やジャングルジム。
一通り遊び終える頃、
公園では子供たちが増えてきます。
早お昼を食べて、お昼寝までの間は
少しお勉強といきたいのですが…
工作や、トランプ等家遊び。
気持ちがのってきたらお勉強をします。
改善点の多いタイムスケジュール(笑)
今夜はポテトサラダを作ってもらいながら
じゃがいも、玉ねぎ、ニンジンの
観察をします。
座学だけではない「学び」を！
愛してるは、胃袋へ♪
自宅療養中の73歳母。
お出掛け大好きなので…ストレスが(笑)
食べることだけが今の楽しみ。。。
ということで、可能な限りリクエストに
応えます。
そのため、お買い物に。
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たけのこ発見♪
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糠と鷹の爪を入れて灰汁抜きをして
タケノコごはん作ります♪
土佐煮と若竹汁も必要ですね。
季節を感じる喜びを
しっかりと伝えて行きたいと
改めて思うこの頃。
愛してるは、胃袋へ♪