万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです
最近のアメトピ掲載記事はこちら
毎日買い物に行かないので
まとめ買いして
冷凍庫に入れておく、
という荒技を良くします（笑
これも買って冷凍しておいた
水餃子
冷凍庫から取り出しているのを
夫に見られ
「え？冷凍品じゃないのに
冷凍してあったの？」
と驚かれました
なんでも冷凍しておけば大丈夫だよ。
と思ったのですが
これって主婦だから？！
餃子は
ダイエット中の人にも
めっちゃ使えるお惣菜なので
おすすめです
ダイエット中で
食べるものを減らしすぎている人には
特におすすめかも。
減らしすぎていると
エネルギー不足で余計痩せなかったりしますからね。
↑
経験済みです
太り方はひとそれぞれなので
そのお話はこちらの記事に書いています
太り方別
何を食べたら痩せるかチェックシートを
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コンビニ品を冷凍しておくのは
個人的なことなので
コンビニさんにとっては推奨されていることでは
ないと思います。
冷凍される際は、自己判断で
普通の餃子も好きですが
鶏肉やエビの餃子もよく食べています
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では
またー！
大好評の
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